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Aqua Tiefwasser Power

Diese Kurse finden im Tiefwasser ohne Bodenkontakt statt. Dies erfordert eine höhere Ausdauer, was dementsprechend einem höherem Training entspricht.

Durch die besondere Eigenschaft des Wassers ist das Training ausgesprochen gelenkschonend und gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining.


Prinzipiell ist Aquafitness für alle Altersgruppen und für jeden Trainingszustand geeignet, ärztlichen Rat sollten Sie sich jedoch vorher einholen, wenn Sie herzkrank sind oder unter zu hohem Blutdruck leiden.

Harrislee:

Fit mit Aquafit Tiefwasser Power heißt es jeden Freitag von Ende September bis Ende Mai ab 19:45 Uhr im Zentralschulschwimmbad in Harrislee Frösleer Weg 39.


Als Kurs zu buchen für 10 Wochen für 125,- €.

Weiterhin besteht die Möglichkeit, das 45 minütige Training als Einzeltraining für 15,- € incl. Eintritt parallel zu buchen.


Nächster Kursbeginn am: 5.1.2018

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Tarp:

Fit durch den Sommer mit Aquafitness im Tarper Freizeitbad heißt es wieder 2018

Kursbeginn: Sommer 2018

Anmeldung erforderlich !

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