Diese Kurse finden im Tiefwasser ohne Bodenkontakt statt. Dies erfordert eine höhere Ausdauer, was dementsprechend einem höherem Training entspricht.
Durch die besondere Eigenschaft des Wassers ist das Training ausgesprochen gelenkschonend und gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining.
Prinzipiell ist Aquafitness für alle Altersgruppen und für jeden Trainingszustand geeignet, ärztlichen Rat sollten Sie sich jedoch vorher einholen, wenn Sie herzkrank sind oder unter zu hohem Blutdruck leiden.
Harrislee zur Zeit 1,25m Wassertiefe
Freitag – 19:45 bis 20:30 – 10mal 145,-€
Jahresbuchung 480,-€ ( 120,-€ pro Quartal )
keine Kündigung erforderlich.
Aktuell sind keine Plätze frei. Anmeldung nur für die Warteliste.
nächster Start ab den Jan. 2024
im Zentralschulschwimmbad in Harrislee Frösleer Weg 39 .
Tarp
Bis 2024…alles Gute
Donnerstag 18:45 bis 19:30
im Freizeitbad Tarp.