Diese Kurse finden im Tiefwasser ohne Bodenkontakt statt. Dies erfordert eine höhere Ausdauer, was dementsprechend einem höherem Training entspricht.
Durch die besondere Eigenschaft des Wassers ist das Training ausgesprochen gelenkschonend und gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining.
Prinzipiell ist Aquafitness für alle Altersgruppen und für jeden Trainingszustand geeignet, ärztlichen Rat sollten Sie sich jedoch vorher einholen, wenn Sie herzkrank sind oder unter zu hohem Blutdruck leiden.
Tarp
Donnerstag ab 29.06. – 18:45 bis 19:30
10mal 135,-€
Donnerstag ab 20.07. – 18:45 bis 19:30
6x 85€
im Freizeitbad Tarp.
Harrislee
Freitag – 19:45 bis 20:30 – 10mal 135,-€
Jahresbuchung 480,-€ ( 120,-€ pro Quartal )
keine Kündigung erforderlich.
Aktuell sind keine Plätze frei. Anmeldung nur für die Warteliste.
nächster Start ab den Jan. 2024